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Vous êtes enceinte de 37 semaines et vous avez niché comme un fou. La pépinière est prête et votre partenaire a passé tout un week-end à assembler le lit et le fauteuil à bascule. Vous avez plié les vêtements et tout suspendu dans le placard. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de l’arrivée de votre bébé.
Dans toute cette excitation, vous ne devez pas oublier que vous devez emballer votre sac «go» pour l’hôpital. Ceci est votre sac, avec tous vos articles essentiels, que vous laissez près de votre porte afin que lorsque vous êtes prêt à aller à l’hôpital, vous pouvez le saisir. Il est recommandé d’emballer ce sac plusieurs semaines avant la date prévue de votre naissance – juste au cas où votre bébé apparaîtrait tôt!
Quel devrait être sur votre liste d’articles essentiels pour votre sac d’hôpital? Nous allons partager les 20 articles dont vous avez absolument besoin (et que vous voudrez certainement) quand le temps sera venu!
1. Formalités administratives
C’est probablement la chose la plus importante dont vous vous souvenez et quelque chose dont les gens parlent rarement. Assurez-vous d’avoir les documents nécessaires dans votre sac. Cela comprend plusieurs éléments:
Information sur l’assurance
Prenez vos cartes d’assurance et tous vos documents d’assurance importants. Lorsque vous serez admis à l’hôpital, ils demanderont les informations, vous devriez donc les avoir sous la main.
Coordonnées du pédiatre
Une autre information qui vous sera demandée lors de votre admission sera celle de votre pédiatre. Ayez leurs coordonnées car dès que votre bébé sera là, votre pédiatre sera prévenu. Dans les 24 heures, votre pédiatre donnera à votre bébé un examen de routine. Ne laissez pas votre cerveau de grossesse fatigué vous empêcher de vous souvenir de ces informations importantes.
Plan de naissance
J’espère que vous avez pris du temps pour créer un plan de naissance pour documenter vos désirs pour votre travail et votre accouchement. Vous avez peut-être apporté ceci à votre dernier rendez-vous et l’aviez déjà partagé avec votre médecin, mais ce serait une bonne idée d’en apporter une copie avec vous. Votre médecin peut ne pas être sur appel ou disponible pour votre accouchement. Avoir une copie de votre plan de naissance vous assurera que tout ce qui concerne votre travail et votre accouchement est conforme à vos souhaits.
Pour bébé
Oui, votre bébé a besoin de quelques choses pour vous. Vous allez obtenir plusieurs choses gratuitement de l’hôpital – comme des couches et des lingettes. Parlez avec votre médecin avant votre accouchement pour vous assurer qu’il n’y a pas quelque chose dont vous pourriez avoir besoin. Voici quelques bonnes idées à apporter:
2. Couverture de réception
C’est l’un des cadeaux les plus courants pour les nouveaux parents. Les couvertures de réception, également appelées langes, sont de minces couvertures fabriquées à partir de tissus doux comme le coton ou la flanelle. Le nom vient d’une vieille coutume où un nouveau bébé serait enveloppé dans une couverture juste après la naissance avant de donner le nouveau bébé à maman pour “recevoir”. Ces couvertures deviennent utiles après la naissance pour les garder au chaud ou leur donner une aire de jeux et plus encore .
3. Chaussettes ou bottines
Les nouveau-nés ne bougent pas du tout et cela peut faire froid aux pieds. Bien que vous n’y pensiez peut-être pas, les pieds de votre bébé seront très sensibles au froid et peuvent facilement se congeler. Gardez des chaussettes ou des bottillons à proximité quand il fait froid est quelque chose que vous devez considérer. Ils ne prennent pas trop de place dans votre sac et votre bébé appréciera les pieds chauds.
4. Tenue de retour à la maison
Si tout se passe bien, vous rentrerez chez vous avec votre nouveau bébé 24 à 48 heures après avoir accouché. Vous voulez vous assurer que vous avez une petite tenue douce pour votre nouveau bébé à porter sur le chemin du retour. La plupart des gens oublient cet élément essentiel, puis se bousculent pour trouver quelque chose.
Apportez une robe de bébé avec vous que vous pouvez nouer au bas pour ne pas avoir à vous inquiéter ou à tâtonner avec des fermetures à glissière ou des boutons. Nouez juste le bas de la robe pour garder les pieds dedans et ils vont être confortables.
5. Siège auto
Oui, un siège auto. Vous allez devoir transporter bébé à la maison en quelque sorte! N’oubliez pas d’avoir la base bien attachée et prête à ramener bébé à la maison. Assurez-vous qu’avant votre voyage à l’hôpital que vous avez traversé et assurez-vous qu’il est correctement installé. L’une des raisons les plus courantes d’un retard dans la prise de bébé à la maison est l’installation incorrecte du siège d’auto. Vérifiez donc deux fois et trois fois, et demandez à votre partenaire de lire les instructions lors de l’installation.
Ai-je besoin de couches ou de lingettes pour l’hôpital?
Non! Heureusement pour vous, l’hôpital dispose de nombreuses couches et lingettes à utiliser pendant votre séjour. De nombreux hôpitaux offrent également aux parents toute une gamme de couches et de lingettes pour les premiers jours. Ne vous inquiétez pas d’apporter les vôtres – laissez-les à la maison.
6. Sac supplémentaire pour tous les cadeaux
Comme vous recevrez des cadeaux de l’hôpital ou des visiteurs, vous voudrez emballer un sac ou deux pour vous aider à transporter tous les articles jusqu’à la voiture en aussi peu de voyages que possible. Assurez-vous qu’il s’agit d’un grand sac solide pouvant contenir plusieurs articles.
Pour vous
Maintenant, vous avez passé beaucoup de temps à préparer le sac pour votre bébé et à vous assurer qu’il a tout ce qu’il faut pour rendre ses premiers jours agréables au monde. Mais n’oubliez pas ces articles que vous devrez mettre dans votre sac. Vous serez également à l’hôpital, donc vous voudrez vous assurer que vous avez ces articles pour vous mettre à l’aise.
7. Chemise de nuit et robe
Après avoir accouché, vous aurez envie de dormir. Vous pouvez vous en tenir à la blouse d’hôpital, mais vous serez probablement plus à l’aise de porter une chemise de nuit. Si vous prévoyez d’allaiter votre bébé, assurez-vous d’en sélectionner un qui s’ouvre à l’avant pour s’adapter. Un peignoir est également une excellente option à apporter pour se couvrir lorsque vous avez des visiteurs ou lorsque vous devez vous rendre à votre salle de bain.
8. Chaussons
Les sols carrelés des hôpitaux peuvent être froids. Ayez des pantoufles ou des sandales que vous pourrez facilement enfiler avant de vous rendre à la salle de bain. Cela vous gardera à l’aise sans la surprise du sol en carrelage glacé vous réveillant!
9. Masseur de dos ou balle de tennis
Les contractions et l’accouchement peuvent vous causer des maux de dos. Si vous voulez quelque chose pour vous aider à soulager ces maux de dos ou la tension que vous ressentez, emportez un appareil de massage du dos ou une balle de tennis. Utilisez-les au besoin lorsque vous en ressentez le besoin. Vous voudrez peut-être même le garder à proximité une fois de retour chez vous!
10. Oreiller et serviette de bain
Peut-être que vous vous souciez de votre oreiller. C’est bon. Avoir quelque chose de familier sur lequel reposer la tête peut vous rendre plus à l’aise. Emportez votre oreiller préféré. Assurez-vous d’utiliser une taie d’oreiller de couleur vive pour vous aider à vous souvenir de l’emporter avec vous une fois que vous partez. Les serviettes d’hôpital ont tendance à être petites et rugueuses – elles passent par beaucoup de linge. Pensez à emporter une grande serviette douce à utiliser une fois que vous pourrez prendre une douche après l’accouchement. Vous pouvez vous envelopper dans cette serviette et vous sentir beaucoup plus.
11. Brosse à dents et dentifrice
Tu vas être à l’hôpital pendant quelques jours. Des dents propres font toute la différence lorsque quelqu’un veut se rafraîchir. Assurez-vous d’emballer votre brosse à dents et du dentifrice afin de pouvoir continuer à bénéficier d’une bonne hygiène. De plus, vous voudrez au moins avoir une bonne haleine pour tous les visiteurs qui viennent vous rendre visite.
12. Baume à lèvres ou baume à lèvres
Vous allez vous gercer les lèvres pendant le travail. Ce n’est pas un signe de travail, mais plutôt un résultat de travail. Vous respirerez par la bouche pendant le travail afin que vos lèvres se gercent. Assurez-vous d’emballer votre baume à lèvres ou votre baume à lèvres préféré pour aider à y remédier. Vos lèvres vous remercieront, surtout lorsque vous commencerez à manger des glaçons.
13. Hydratant ou lotion
Surtout en hiver, vos mains deviendront froides et sèches. Avoir à portée de main votre propre crème hydratante ou lotion vous donne un parfum familier pour vous faire sentir à la maison. Gardez la lotion près de votre lit pour un accès facile.
14. Livres, musique, magazines ou films
La livraison peut être longue et ennuyeuse. Assurez-vous que vous avez beaucoup de divertissement pour ne pas oublier votre livraison. Que vous aimiez les livres, les films ou les magazines, assurez-vous d’avoir beaucoup de ces options sous la main. Chargez votre iPad ou autre appareil avec vos films ou émissions de télévision préférés. Téléchargez toutes les vidéos de votre logiciel de streaming préféré. Vous ne savez pas à quel point le Wi-Fi serait fiable et avoir une copie sur votre appareil élimine les retards de mise en mémoire tampon.
15. Collations
Lors de l’une de vos dernières visites avant la date prévue de votre accouchement, consultez votre médecin pour savoir s’il existe des restrictions sur ce que vous pouvez manger ou boire pendant le travail. Considérez les sucettes comme un moyen de garder l’humidité dans votre bouche. En outre, la nourriture hospitalière est notoirement décevante. Il peut être réconfortant de manger des aliments familiers (et préférés). Vous voudrez également des collations pour votre partenaire afin de les alimenter tout au long du processus.
16. Boissons
Selon la durée du travail, vous pourriez avoir besoin d’un regain d’énergie ou de quelque chose de post-partum pour vous aider à rester éveillé. Au lieu de se démener pour trouver quelque chose que vous voulez, assurez-vous d’emballer quelques boissons que vous appréciez particulièrement. Vous pouvez envisager d’ajouter une boisson pour sportifs avec des électrolytes pour vous garder hydraté.
17. Téléphone portable et chargeur
Vous voudrez capturer ces moments parfaits après l’arrivée de votre bébé. La plupart des téléphones ont des appareils photo fantastiques, alors au lieu d’apporter un grand appareil photo, apportez simplement votre téléphone portable et un chargeur. Vous pouvez ensuite vous assurer de mettre à jour la famille lorsque votre bébé est arrivé et que vous êtes prêt à partager la bonne nouvelle.
18. Déodorant, shampooing, revitalisant et savon
Vous voudrez prendre une douche après l’accouchement, surtout si vous attendez que votre famille et vos amis vous rendent visite à l’hôpital. Assurez-vous d’emballer votre shampooing, votre après-shampoing et votre savon préférés pour vous aider à vous sentir plus comme vous. N’oubliez pas d’emballer votre déodorant également.
19. Coussinets de maternité robustes
Parlons de votre livraison. Il est normal d’avoir beaucoup de saignements après l’anniversaire. Les coussinets de maternité sont fabriqués spécialement pour ceux qui ont eu un bébé. Ils sont extra longs et plus épais que les coussinets ordinaires. Bien que l’hôpital puisse en avoir certains, vous voulez apporter les vôtres. Vous devrez changer les coussinets régulièrement pour commencer – toutes les deux heures – jusqu’à ce que le débit diminue. Assurez-vous d’avoir plusieurs paires de sous-vêtements pouvant accueillir ces coussinets dans votre sac.
20. Tenue de retour à la maison
Votre bébé a besoin d’une tenue pour rentrer à la maison, mais vous aussi! Assurez-vous que vous emportez un ensemble de vêtements de maternité propre, car vous ne pourrez toujours pas vous adapter à vos vêtements d’avant la grossesse. Vous voudrez peut-être attendre pour acheter un soutien-gorge d’allaitement jusqu’à ce que le bébé arrive et que votre lait arrive afin que vous puissiez mesurer la taille de votre bonnet.
Cette liste devrait vous fournir tout ce dont vous et votre bébé aurez besoin pour votre séjour à l’hôpital.