सोने से पहले सोने या आराम करने के लिए बेबी संगीत सोने से पहले सबसे अच्छी चीजों में से एक है। पढ़ने की सूची कुछ घंटों से अधिक समय तक रहती है, यह आपके बच्चे को रात के लिए अच्छी तरह से सोने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। Youtube पर सर्वश्रेष्ठ लोरी, सबसे अद्भुत शिशु संगीत में से एक। यह सबको शांत करने के लिए सबसे अच्छा शांत संगीत है।
संगीत के बारे में सोचो
इसके अलावा, गेम आपके हेडफ़ोन में परिलक्षित नहीं होता है। अपने गैजेट्स को छोड़ दें और उन धुनों का आनंद लें जो प्रकृति तालिका में लाती हैं: चीखती हुई धाराएं, पंखों वाले जीवों की हवा, पेड़ों के माध्यम से हवा की सीटी और छाया के माध्यम से विनीत प्राणियों का स्पर्श।
तारों के नीचे रहें
वर्तमान में, आप कोई भी मजेदार गतिविधि छोड़ रहे हैं। दो या तीन दिनों के लिए पूरी तरह से अलग क्यों न करें और प्रकृति को अपना घर बनाएं? खुले में, आपके पास एक दिन की यात्रा की मूल अनुमतियों से भागने का अवसर होता है।
जैसे ही आपका बच्चा सो जाने लगता है, उसे एक शांत, अंधेरे कमरे में अपनी मांद में रखें। इससे आपका बच्चा अपने घर में आराम करने का तरीका जान सकेगा।
हर बार बच्चे को जल्दी सोने के लिए कुछ सुझाव:
एक दिनचर्या शुरू करें
सुखदायक तरीकों पर भरोसा मत करो
बच्चे को सोने के लिए दूध न पिलाएं
एक प्रारंभिक सोते समय का पालन करें
अपने बच्चे के कमरे को बहुत अंधेरा रखें।
एक ठंडी रात की रोशनी डालें।
अपने बच्चे के बारे में बहुत सोचने और उसे स्वीकार न करने की कोशिश करें, वह शायद आपको शुरुआत से नहीं समझेगा। वास्तव में, आपका बच्चा शायद बहुत कुछ नहीं देख पाएगा, लेकिन डेढ़ साल के लिए फिर से एक समान कुंजी वाक्यांश कहेगा? 10 महीने? उसे पता चल जाएगा। इस तरह, अपने बच्चे के साथ चर्चा करें और उसे बताएं कि “आराम का समय, रात में, मैं तुम्हें दुलारा करता हूं”, या कुछ तुलनात्मक, और आराम से ठीक पहले एक समान वाक्यांश का उपयोग करें।
एक अच्छी तरह से ताज़ा बच्चा एक ओवरवर्क बच्चे की तुलना में बेहतर आराम करेगा। यह अजीब लगता है, लेकिन बेकार रहना (या एक बच्चे को देर से रखना) और शाम को लंबे समय तक आराम की उम्मीद करना बस काम नहीं करता है।
शांत रहने की कोशिश करें। छोटे बच्चे विशेष रूप से माता-पिता के असंतोष की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं।
प्रेडिक्टेबल बनो। सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी सो जाने से पहले ही साथ हो जाएं, अगर आप शाम को रोने के प्रबंध के लिए अपनी व्यवस्था बदल देते हैं।
सभी को नमस्कार, मैं SIND का प्रमुख लेखक हूं। मैं 10 वर्षों से लेख लिख रहा हूं और मुझे अपना ज्ञान साझा करना बहुत पसंद है। मैं वर्तमान में कई वेबसाइटों और समाचार पत्रों के लिए लिख रहा हूं। हमारे अधिकांश चिकित्सा स्रोत इससे आते हैं Canada.ca और सरकारी अनुसंधान। आप हमारे मंच पर या ईमेल पर मुझसे संपर्क कर सकते हैं: [email protected].